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El segundo Pilar , La mente.

Según don Miguel Ruiz, la mayoría de las mentes dominadas por los demonios.

Mira la tuya, analízala, fijate como tiene su propia vos, como te traiciona, como te interrumpe, como deja de ser lo que debe ser LA HERRAMIENTA de tu alma, de tu espíritu, y te hace caer en la más grande ilusión, de que tu mente eres TU.

Entonces, si resulta que el que me está leyendo es del tipo más científico ( como era yo ) , o del tipo profesional, u hombre de negocios... vengámonos más cerca.. no veamos todavía a Robbins, ni a don Miguel Ruiz....

Hablemos fácil del artículo de Roderick Gilkey y Clint Kits en Harvard Business School Publishing : "Manténgase agudo ejercitando su cerebro"

Revisemos sólo algunas frases de ellos :

1. "La experiencia positiva tien un impacto fisiológico en el cerebro " Lo hace crecer !!

2. "Mientras más acondicionamiento cognitivo tenga una persona, mejor tomará decisiones, resolverá problemas y afrontará el estrés"

3." Las neuronas espejo demuestran que podemos aprender mediante la observación y experiencia indirecta ". EL modelaje de Robins ! . Ya hablaremos más de esto...

4."El juego está ligado a la liberación de un neuroquímico que modula la expresión de genes clave en el desarrollo del cerebro social " . Algún parecido con la sexta "mentira" del exito de Robbins ? ( El trabajo es un juego )

Sigo ??

Otro día ahondaremos en el maestro de la programación neurolinguística : Antony Robbins.

Y en el tema del alma en los Maestros Ruiz y Eckhart ( El poder del ahora ) ...

Para darnos cuenta de que el cerebro no es más que un elemento del triángulo, que es un inquilino, a veces molesto, que se subleva de su papel de herramienta y quiere ser amo, podemos ver dos enfoques.

Pero como acá queremos hacer cosas prácticas , y no un resumen de tan importantes libros ( mejor los leemos ) , resumamos como abordan Tolle en "El Poder del Ahora" y Robbins en "Poder sin límites" el tema del inquilino.

Un primer ejercicio puede ser retarte a pasar 5 minutos primero, luego 10 , sin escuchar ese diálogo interno que casi siempre tenemos todos. Ese diálogo es la charla insesante de tu cerebro. Cuando logras pasar 5 minutos sin ese diálogo, y aún así te sientes presente, te sientes ahí ... te das cuenta de que en AQUI y AHORA , estás TU , y que eres algo más que te cerebro y tu cuerpo.

La otra forma, es que cuando estás aburrido de escuchar el insesante parloteo, te conviertes en el Director de Cine que yo siento que Robbins quiere que seamos, y le bajás poco a poco el volumen a esa charla, poco a poco lo vas bajando hasta que desaparece, y nuevamente, vuelves a estar TU .

Entonces en esta primera fase, en mi caso, descubrí la separación e interaccción de los tres elementos, y ahí inicia el camino de domesticar la mente.

Cómo te representas las cosas que suceden ?

Cómo te representas las dificultades ?

Si ante las adversidades, como la mayoría, vas a un estado de abatimiento, tendiendo a rendirte, a sentirte desdichado por las dificultades que la vida plantea, y puedes observar como adquieres ciertas actitutes, incluso fisiológicas, corporales... este manejo que vamos a plantera de las representaciones pude ayudar.

La idea es que si ante los problemas, tomas toda una actitud física que incluye hombres caidos, mirada al suelo, o agitación y nervios, o mal humor... o tensión en cara y cuerpo...... pues NO LO HAGAS

La idea es que si ante las dificultades levantas la mirada, sonries, respiras tranquilo y piensas con calma las cosas, tu cuerpo transmite una imagen diferente a tu mente, y entonces encuentras que las dificultades no son tan grandes como parecen o si lo son, tienen una solución, que encontrarás más fácil estando tranquilo , que embotado.

La técnica apenas la estoy empezando a practicar, la he usado menos de lo qeu quisiera, pero cuando he podido pescar a tiempo el momento donde viene la mala actitud, o el miedo, y "pescarlo" a tiempo, y más bien poner la fisiología alerta, he salido mejor librado de lo normal....

Vamos a ampliar mucho más sobre este tema....

Hay un ejemplo que espero sirva para que entendamos el tema de la actitud ante las adversidades.

PoElAprendiz es tico ( costarricense )

Para los que les gusta el football entenderán que para un país tan pequeño y que no ha logrado grandes cosas
en los deportes, tener una selección a punto para ir a SurÁfrica y otra (sub-20) peleando por el Campeonato
Mundial de la categoría, es muy significativo.

Sin embargo, en 3 días pasamos del cielo al infierno...

Surgen dos temas, por qué paso ? y cómo lo afrontamos ahora ?

La Mayor
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La Selección Mayor tiene que ganar en USA para ir al mundial. De otra forma corre el peligro ( como pasó ) de
tener que buscar una re-pesca con Uruguay ( nada más y nada menos ! )

Pues resulta que contra los pronósticos los muchachos entran con todo y en 24 minutos ya ganan 2-0.

Hay ganas, hay actitud y hay inspiración ( pleno uso de las facultades )

Pero en el medio tiempo, mi teoría es que , con tiempo para pensar, la mente empieza a traer los demonios,
la mediocridad la tenemos casi en los genes, entonces vienen los nervios , y el estrés , y el equipo entra
al segundo tiempo muy defensivo, muy desatinado, muy nervioso....

Y sobreviene lo peor, al frente está USA, un equipo que sin gran calidad, sí tiene un juego mecanizado y
ensayado, y un orgullo por la camiseta , una actitud de fuerza ante las adversidades...

Qué lo diga España,si no, que ya perdió con ellos en la Confederaciones.

Pronto ya el partido es un 2-1 , y no conformes, dejamos que al minuto 94 y medio ( 90 del partido más el alargue
que el árbitro dio), cae el empate en un tiro de esquina.

Era lo que querían nuestras mentes.... si no, quién inventó el popular "pobreciTICO".

Es que la hemos tenido siempre fácil, la independencia nos llegó sola, la tierra da frutos sin abonarla, no hemos tenidos guerras.... entonces la menor adversidad nos deja "en shock"

Estamos acostumbrados a sentirnos pobreciticos, a inspirar lástima, y nuestro equipo de bola no podía fallarnos!

Entonces vienen las lágrimas, las cargas largas y el silencio..






Ahora... qué hacer ?, hay dos salidas, verlo como una condena el partido contra Uruguay y entrar derrotados para
facilitarles las cosas, o ..... la que sería la oportunidad en el obstáculo, aprender de la experiencia, ir con
la misma gana, disfrutar el partido, disfrutar la posibilidad de patear a Forlán .... de bailarse esa defensa
tiesa que tiene Uruguay....

Esto va a depender de que el técnico brasileño que tenemos ahora, que parece un buen líder logre hacer calar esta
actitud en los jugadores, entonces, si pasamos por encima de Uruguay, que se cuiden en Sur Africa, por que ahí sí
ya no iríamos solo a participar. Esa sería la pepita de oro en la basura ....



La sub-20
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Estos son más jóvenes, pero van por el mismo camino.

Faltando 2 minutos ganamos a Hungría 1-0 el duelo por el Tercer Lugar Mundial !!

Vamos en contragolpe , 4 contra 2 , y uno de los muchachos (pobrecitico ) , en vez de dar la bola a uno
de sus compañeros desmarcados, se estrella torpemente contra los defensas húngaros....

Y qué pasa?, en el contragolpe.... nos toman mal parados .. y... nuestro capitán ,buen defensa... da un empujón
al húngaro y penal.....

Gol de Hungría 1-1 . Y en los penales, las piernas fallan, de nuevo por el miedo... paralizados... y ....
no metemos ni uno !!!!




Lo mismo, qué hacer ahora ?, yo veo una ventaja, temprano esta experiencia marcará estos jóvenes, si no la toman
como parte suya y refurzan el "probecitico", el premio estará en que para 2014 sí tendremos un grupo de muchachos
acostumbrados a las adversidades !!!

Bueno, pasó lo que se suponía ... Uruguay va al mundial...

Pero fue interesante, el miedo estuvo presente en el primer partido, donde se pudo tener mucho mejor suerte...

Luego, ante la adversidad del Estadio Centenario, sin merecerlo por capacidad, pero sí por esfuerzo y agallas, estuvimos a muy poco de dejar tendidos al limitadísimo equipo uruguayo....

Si Saborío hubise estado en su día ( este es 1 cada 10 , bueno sería saber qué lo hace estar "encendido") , y no falla ese gol cantado al final... estaría escribiendo con otro ánimo...

Pero bueno, esta adversidad servirá para que en el futuro se hagan mejor las cosas, como nos ocurre a todos
....

En el libro Excelencia Mental , de Saint Paul y Tanenbaum, explica muy detallado como a través de los metaprogramas, detectándolose en alguien ( tú mismo u otro ) , puedes entener mucho de como funciona su "mapa del mundo" .

Los metaprogamas dan una clave de por qué alguien se comporta como se comporta, a qué da más o menos importancia, cómo motivarlo, etc...

Quise montar este esquema , ya que son bastantes, es bueno tenerlo en mente al analizar a alguien :